Ernährung

In der Schwangerschaft ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Auch wenn du pränatale Vitamine nimmst, brauchen Schwangere viele natürliche Nahrungsquellen für …

Jeder hat schon von den Gefahren der fettreichen, stärkehaltigen und ballaststoffarmen Ernährung gehört, die in der wohlhabenden, industrialisierten Welt üblich ist. Sollten …

Kinder zu gesunden Essgewohnheiten zu erziehen, wird von Tag zu Tag schwieriger. Wir leben in einer vorverarbeiteten und abgepackten Welt und es …

Bei großen Familien- und Freundestreffen haben die Gastgeber oft das Gefühl, zwei Menüs zubereiten zu müssen: das Essen für Erwachsene und das …

Pflanzliche Produkte wie Reis-, Soja- und Mandelmilch liegen derzeit im Trend, vor allem für diejenigen, die ihre Kinder vegan erziehen wollen – …

Bio-Lebensmittel, die früher als Teil der Hippie-Kultur galten, werden immer beliebter und nehmen in den Supermärkten immer größere Bereiche ein. Sogar große …

Kleinkinder können wählerische Esser sein, die sich mindestens die Hälfte der Zeit weigern, ein neues Essen zu probieren. Auf etwa die Hälfte …

Jüngste Studien bestätigen, dass Fisch viele Nährstoffe enthält, die für das Wachstum des Gehirns wichtig sind. Schwangere Frauen, die Fisch essen, und …

Als stillende Mutter kannst du viele Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass du mehr als genug Muttermilch für dein Baby produzieren kannst. Dazu …

Wenn aus dem gelegentlichen Naschen hier und da ein ständiges Naschen und ein ganztägiges Essensfest wird, kann das ziemlich schnell langweilig werden. …