Es gibt eine Reihe praktischer Gründe, warum Joghurt als regelmäßige Nahrungsquelle in die Ernährung einer Frau aufgenommen werden sollte. Da Kalzium für den Erhalt starker Knochen benötigt wird,…
Vor kurzem habe ich viel über die Stabilität von Familien recherchiert und bin dabei auf überwältigende Studien gestoßen, die bestätigen, was ich bereits wusste. Die beste Strategie für…
In der Schwangerschaft ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Auch wenn du pränatale Vitamine nimmst, brauchen Schwangere viele natürliche Nahrungsquellen für Folsäure, Kalzium, Kalium, Eisen, Vitamin E…
Wenn dein Baby tagsüber Probleme mit dem Schlafen hat, solltest du dir diese einfachen Lösungen für typische Probleme beim Mittagsschlaf ansehen. Dein Kleines wird damit im Handumdrehen ein…
Ein erschreckend hoher Prozentsatz an Kindern schläft nicht genug und die Wahrscheinlichkeit, dass diese Kinder übergewichtig oder fettleibig werden, steigt. Aber warum? Woher kommt der Zusammenhang zwischen Schlafmangel…
Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie du und deine Familie in diesem Winter gesund bleiben könnt. Doch bevor wir weitermachen, lass uns gleich auf das Wichtigste eingehen: die Stärkung…