Wie du dich in den ersten 3 Monaten deiner Schwangerschaft ernähren solltest
Es ist immer wichtig, deinen Körper mit nährstoffreicher Nahrung zu versorgen, aber eine nährstoffreiche Ernährung ist besonders wichtig, wenn du schwanger bist. Schließlich braucht dein Körper die Nährstoffe und die …
Welche Lebensmittel Babys bei Verstopfung helfen und welche sie bedingen
Wenn ein Baby regelmäßig Stuhlgang hat, bedeutet das normalerweise, dass sein Verdauungssystem richtig funktioniert und es genug zu essen bekommt. Wenn es schon eine Weile nicht mehr groß war, könnte …
Blähbauch bei Kindern – Ursachen und Maßnahmen
In deinem Freundeskreis wird wahrscheinlich viel über Blähungen geklagt - aber wahrscheinlich geht es dabei um ihre eigenen zu engen Jeans und nicht um die Bäuche ihrer Kinder. Tatsache ist, …
Kinder beim Abnehmen unterstützen
Übergewichtige Kinder können unter körperlichen und emotionalen Problemen leiden. Kinder, die übergewichtig sind, haben ein erhöhtes Risiko als Erwachsene fettleibig zu werden. Dies führt zu vielen gewichtsbedingten Risikofaktoren wie Herzkrankheiten, …
Dinge, die die Muttermilchproduktion verringern
Als stillende Mutter kannst du viele Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass du mehr als genug Muttermilch für dein Baby produzieren kannst. Dazu gehören häufiges Stillen oder Abpumpen, das Anwenden der …
Tipps, wie das Füttern deines Kleinkindes zum Kinderspiel wird
Jetzt, wo unser Sohn ein Jahr alt und offiziell ein Kleinkind ist, können wir unsere größte Liebe mit ihm teilen: Essen! Und zu unserer Überraschung war es einfacher, als wir …
Es ist Zeit für das Abendessen – wo ist deine Familie?
Von vielen Freunden habe ich gehört, dass es bei ihnen so aussieht, als ob jedes Familienmitglied getrennt zu Abend isst. Der eine holt sich etwas zum Mitnehmen, der andere isst …
Eisenmangel beim Kind verhindern
Wenn bei deinem Kind ein Eisenmangel festgestellt wurde, ist es sinnvoll, seine Ernährung zu überprüfen. Aber um den Eisenspiegel zu erhöhen, muss man nicht nur eisenreiche Lebensmittel essen. Einige Lebensmittel …
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin A: Erhält dein Kind zu viel Vitamin A?
Vitamin-A-Präparate sind hilfreich für Kinder, die einen Vitamin-A-Mangel haben. Aber die meisten gesunden, gut ernährten Kinder brauchen keine Nahrungsergänzungsmittel. Und manche Kinder nehmen vielleicht zu viel Vitamin A auf - …
Partygerichte für Kinder und Erwachsene
Bei großen Familien- und Freundestreffen haben die Gastgeber oft das Gefühl, zwei Menüs zubereiten zu müssen: das Essen für Erwachsene und das für Kinder. Mit Ideen für Partygerichte, die beiden …