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Alltag

Wie du gesunde Freundschaften pflegst

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Wenn du dein Leben lang starke, gesunde Freundschaften pflegst, hat das viele soziale und gesundheitliche Vorteile. Neben der Gesellschaft können Freunde auch eine Quelle der Unterstützung in schwierigen Zeiten sein. Gesunde Freundschaften können dazu beitragen, deine Stimmung zu verbessern, deinen Stresspegel zu senken, dir das Gefühl zu geben, dass man sich um dich kümmert und dir ein Gefühl der Zugehörigkeit zu vermitteln. Wie bei anderen Beziehungen auch, erfordert die Pflege einer gesunden Freundschaft etwas Zeit und Mühe. Schritte zur Pflege gesunder Freundschaften Schritt 1: Nimm dir Zeit für deine Freunde Nimm dir Zeit, um deine Freunde zu sehen. Es kann schwierig sein, die Verantwortlichkeiten und Anforderungen des Lebens wie Familie, Hausarbeit und Job unter einen Hut zu bringen. Aber es ist wichtig, sich Zeit für Freunde zu nehmen. Wenn du mit ihnen redest und Zeit miteinander verbringst, bleibst du auf dem Laufenden, was im Leben deines Freundes vor sich geht…

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Partnerschaft

Wie du einen manipulativen Mann erkennst

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Es ist schon schwer genug, einen guten Mann zu finden, ohne dass du dir Sorgen machen musst, dass derjenige, den du für „den Richtigen“ hältst, in Wirklichkeit nur ein Manipulationsexperte ist, der dich nur in dem Glauben lässt, er sei der Beste. Es ist nicht leicht, einen manipulativen Mann zu erkennen – du musst akzeptieren können, dass er Fehler haben könnte, sonst funktionieren seine Manipulationen vielleicht schon. Beim ersten Date kannst du das vielleicht nicht mit Sicherheit sagen, aber du kannst einige Warnzeichen wahrnehmen. Wenn du erst einmal in einer Beziehung bist, gibt es viele Möglichkeiten, um herauszufinden, ob du manipuliert wirst – vorausgesetzt, du kannst dich dazu bringen, einen ehrlichen Blick auf die Beziehung zu werfen. Schritt 1 Untersuche deine Beziehung und wie du dich in ihr fühlst. Eine gesunde Beziehung sollte frei von Schuldzuweisungen sein. Wenn er ständig irgendwelche Schuldgefühle benutzt, um seinen Willen durchzusetzen, ist das ein…

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Partnerschaft

Wie du deine Liebeskompatibilität testest

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Er scheint alles zu sein, was du dir von einem Mann wünschen kannst. Er ist intelligent, gutaussehend, mitfühlend und ehrgeizig. Bisher hat er dich all seinen Freunden vorgestellt und will dich jetzt über die Feiertage zu seinen Eltern mitnehmen. Es sieht so aus, als ob ihr beide auf eine langfristige Beziehung zusteuert, vielleicht sogar auf die Ehe. Obwohl du weißt, dass du eine tolle Zeit mit ihm hast und alle deine Freunde ihn für perfekt halten, bist du vielleicht immer noch neugierig auf eure Kompatibilität. Wie du deine Liebeskompatibilität testest Vergleiche eure Familien Vergleiche seine Familie mit deiner. Es ist wichtig, dass ihr beide ähnliche Vorstellungen über Geschlechterrollen, Finanzen und das Verhalten in stressigen Zeiten habt. In der Regel spiegeln die Menschen die Art und Weise, wie sie aufgewachsen sind, wenn es um diese Themen geht. Deshalb musst du die beiden Familien untersuchen und feststellen, ob sie ähnliche Überzeugungen haben.…

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Familie

5 Ideen zum fünfzehnten Hochzeitstag

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Kristall ist das traditionelle Geschenk für einen fünfzehnten Hochzeitstag. Eheleute können ihre Zuneigung füreinander und für die Tradition zeigen, indem sie Kristall als Thema für ihren Jahrestag wählen. Moderne Paare können Kristall verwenden, um ihre Jubiläumspläne zu unterstreichen oder ein Kristallgeschenk zu kreieren, das einer alten Idee eine neue Wendung gibt. Ideen zum fünfzehnten Hochzeitstag 1. Kristallanhänger mit Laserbeschriftung als Geschenk für Paare Dies ist eine anpassbare Idee zum fünfzehnten Jahrestag, die Frauen lieben und Männer schätzen werden, da sie Schmuck mit dem Jahrestag verbindet. Der Anhänger kann jede beliebige Form und Größe haben und mit dem Hochzeitstag und dem Namen des Käufers/der Käuferin gelasert werden. Männer können diesen Anhänger in ein Fenster hängen, um das Sonnenlicht einzufangen, oder an einen Rückspiegel im Auto. Denke also bei der Gestaltung des Anhängers über den Tellerrand hinaus. Achte darauf, dass du ihn rechtzeitig bestellst, denn manche Unternehmen können auch ein Bild in…

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Finanzen

Wie Frauen eine Scheidung überleben können

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Manchmal wirft das Leben uns aus der Bahn. Eine Scheidung kann für viele Frauen eine sehr schwierige Zeit sein. Viele Frauen erleben ein hohes Maß an Stress, weil sie sich Sorgen um ihre Lebensumstände, ihre Finanzen, ihre Arbeit und ihre Kinder machen. Unabhängig von deiner ehelichen Beziehung, deinen spirituellen Überzeugungen und deinen wirtschaftlichen Standards kann eine Scheidung eine Hürde in deinem Leben darstellen. Die Anpassung an die aktuellen Veränderungen und das Loslassen von Träumen und Zielen kann manchmal fast unüberwindbar erscheinen. Deine Scheidung zu überleben bedeutet, dich mit den alltäglichen Problemen auseinanderzusetzen, realistische Ziele zu setzen und dich auf positive Veränderungen zu konzentrieren. Emotionale Unterstützung Konzentriere dich auf Freunde, die dir zuhören und dir das Gefühl geben, dass du geliebt und geschätzt wirst. Viele Paare teilen sich dieselben Freunde. Das kann während deiner Scheidung zu einigen Unannehmlichkeiten führen. Im Laufe deiner Scheidung wirst du vielleicht engere Beziehungen zu einigen Freunden…

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Teenie (ab 10 Jahren)

Was dir niemand über die Erziehung eines Jugendlichen erzählt

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Die Erziehung unserer vier Kinder, einschließlich der Erziehung von Söhnen im Teenageralter, ist die Freude meines Lebens. Wir haben drei Jungen und ein kleines Mädchen. Auch wenn es Dinge gibt, die du über die Erziehung von Mädchen im Teenageralter wissen musst, sprechen wir heute über die Erziehung von Söhnen im Teenageralter. Die Teenagerjahre sind meine Lieblingsjahre – eine Möglichkeit, mit unseren Kindern engere Verbindungen zu bauen, mit ihnen zu reden, ihnen zuzuhören und sie einfach wachsen zu sehen. Ich liebe es, eine Mutter für unsere Söhne zu sein, aber es hat mir auch die Augen für viele Dinge geöffnet. Es gibt einen großen Unterschied zwischen kleinen Kindern, Jungen (und Mädchen) und Teenagern. Als Lehrerin, Therapeutin für Kinderentwicklung und Mutter kann ich sagen, dass die Teenagerjahre wunderbar und beängstigend zugleich sind. Einer meiner liebsten Momente des Tages (und gleichzeitig der schwierigste, weil ich erschöpft bin) ist, wenn ich lange aufbleibe, um mit unseren…

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Alles Mögliche

Attraktive Väter: Die Anziehungskraft von Männern, die Babys mögen

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Magst du Babys? Experimente deuten darauf hin, dass Frauen in der Lage sind, die Begeisterung eines Mannes für Babys in seinem Gesicht abzulesen. Außerdem sind Männer mit „kinderfreundlichen“ Gesichtern für Frauen attraktiver. Gute Gene, attraktive Väter: Das macht Männer für Frauen attraktiv Wenn man von der evolutionären Psychologie der weiblichen Partnerwahl spricht, denkt man an: Körperliche Attraktivität und Männlichkeit (ein Beweis für „gute Gene“) Wohlstand und Freundlichkeit (Signale der Fähigkeit und Bereitschaft, in die Kinder zu investieren) Sind diese Signale zuverlässig? Man kann sich leicht vorstellen, dass Attraktivität auf gute Gene schließen lässt. Schönheit hängt zum einen von guter Gesundheit ab und manche Gene machen Männer resistenter gegenüber Krankheiten. Auch das Gesicht eines Mannes kann ein Anzeichen für gute Gesundheit sein, denn Testosteron, das Gesichter maskuliner erscheinen lässt, hemmt auch das Immunsystem. Daher schaden sich nur die gesündesten Männer durch einen hohen Testosteronspiegel selbst. Wohlstand und Freundlichkeit deuten aber nicht…

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Alltag

23 Wege zum fairen Streit mit deinem Mann

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Dreißig Jahre Eheberatung und 25 Jahre in einer zweiten Ehe haben mich davon überzeugt, dass Paare nicht streiten müssen, sondern diskutieren sollten. Ehepaare müssen Probleme lösen und manchmal auch Meinungsverschiedenheiten austragen, aber sie müssen sich nicht streiten oder zanken. Streitereien sind dramatisch, eine Dynamik, die einer Diskussion nicht gerade zuträglich ist. Wenn du genug Energie hast, um ein Drama zu erzeugen, hast du auch mehr als genug, um es in einer Diskussion abzuschwächen. Aber weil die gesellschaftlichen Erwartungen und die Mythologie so stark sind (Kämpfen wird in Filmen und im Fernsehen oft als Zeichen der Leidenschaft verherrlicht), wollen viele meiner Kunden Richtlinien für „faires Kämpfen“. Ich habe eine Reihe von Richtlinien für den fairen Kampf entwickelt, die du vielleicht hilfreich findest. 23 Wege zum fairen Streit mit deinem Mann Regel 1 Denke daran, dass es im Kampf darum geht, eine Lösung zu finden, nicht darum, zu gewinnen, Recht zu haben…

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Partnerschaft

Wie du weißt, ob du in einen Mann verliebt bist

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Als ihr zum ersten Mal ausgegangen seid, wusstest du, dass du dich zu ihm hingezogen fühlst. Mit der Zeit wurde daraus viel mehr. Plötzlich denkst du tagsüber an ihn, bist aufgeregt, wenn du seinen Namen auf dem Display deines Handys siehst und stellst dir vor, wie es wäre, den Rest deines Lebens mit ihm zu verbringen. Bist du verliebt? Wie du weißt, ob du in einen Mann verliebt bist Du genießt seine Gesellschaft Als ihr angefangen habt auszugehen, wolltet ihr euch vielleicht zu zweit verabreden, Konzerte besuchen oder den neuesten Film sehen. Aber in letzter Zeit stellst du fest, dass es genauso befriedigend – wenn nicht sogar noch befriedigender – ist, Zeit mit ihm zu Hause zu verbringen. Egal, ob ihr zusammen ein selbst gekochtes Essen esst oder er auf der Couch schläft, während du ein neues Buch liest. Es macht dich einfach glücklich, in seiner Nähe zu sein. Du…

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Partnerschaft

Mein Ex sagt, dass er mich noch liebt

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Es wäre zwar schön, wenn Beziehungsenden einfach wären, aber das sind sie selten. Für die Beteiligten einer Liebesbeziehung ist es oft ziemlich schwierig, ihre Beziehung zu beenden und ihre emotionale Verbindung zu trennen. Wenn du dich in der wenig beneidenswerten Lage befindest, von jemandem, den du als Ex betrachtest, eine Liebeserklärung zu erhalten, weißt du vielleicht nicht, wie du darauf reagieren sollst. Um sicherzustellen, dass deine Antwort sowohl produktiv als auch angemessen ist, musst du deine Zukunftspläne und deine Vergangenheit mit dem/der Ex-Liebhaber/in sorgfältig bedenken. Loslassen: Männer vs. Frauen Auch wenn es den Anschein hat, dass Frauen eher an romantischen Gefühlen festhalten, sagen viele Beziehungsberater, dass das Gegenteil der Fall ist. 50 Prozent der Männer geben zu, dass sie immer noch Gefühle für eine frühere Partnerin oder einen früheren Partner hegen, während nur 27 Prozent der Frauen sagen, dass sie immer noch eine romantische Verbindung zu ihrem Ex-Schwarm haben. Das…

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