Ernährung

In der Schwangerschaft ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Auch wenn du pränatale Vitamine nimmst, brauchen Schwangere viele natürliche Nahrungsquellen für …

Ich wette, du weißt, was deine Kinder essen sollten. Es ist kein Geheimnis, dass Kinder viel Obst und Gemüse und abwechslungsreich essen …

Brot gehört zu den Grundnahrungsmitteln und ist in vielen Kulturen seit Jahrhunderten eine wichtige Energiequelle. Es gibt unzählige Arten von Brot, die …

Wenn ich mich mit Eltern über ihre Herausforderungen bei der Fütterung ihrer Kinder unterhalte, klingen ihre Geschichten immer gleich. Das Kleinkind, das …

Viele Familien haben sich von der Tradition verabschiedet, gemeinsam morgens zu frühstücken, mittags zu essen und abends zu Abend zu essen. Es …

Gemüse kann fantastisch schmecken – wenn du es richtig zubereitest. In diesem Leitfaden findest du dazu ein paar Tipps. Die richtige Würzung …

Bei großen Familien- und Freundestreffen haben die Gastgeber oft das Gefühl, zwei Menüs zubereiten zu müssen: das Essen für Erwachsene und das …

Die Einführung von Beikost bei Babys ist eine aufwändige, unterhaltsame und manchmal auch frustrierende Angelegenheit. Wie beginnst du? Zuerst solltest du dir …

In jedem Alter und in jeder Phase brauchen die Kleinen die richtigen Nährstoffe, um zu spielen, zu lernen und zu wachsen. Für …

Neue Forschungsergebnisse liefern wichtige Erkenntnisse zur Ernährung von Kindern. Studien bestätigen zum Beispiel, dass Kinder im Verhältnis zu ihrem Körpergewicht mehr Fett …